tag:blogger.com,1999:blog-910958222798615895.post5505061914002859213..comments2023-04-13T05:59:22.546-07:00Comments on Emagrecendo com a Nayara: Recomeço...Nayarahttp://www.blogger.com/profile/06150352218874560157noreply@blogger.comBlogger29125tag:blogger.com,1999:blog-910958222798615895.post-51444820520070678272012-05-08T20:46:28.665-07:002012-05-08T20:46:28.665-07:00Olá nayara, tudo bem?! Conheci seu blog através da...Olá nayara, tudo bem?! Conheci seu blog através da reportagem da record,fui vê-la no site, pois sou nutricionista e achei um absurdo a dieta da sonda estar a todo vapor aqui no Brasil. Bom, o que eu gostaria de falar pra vc sobre o atkins é que ele foi um médico que morreu obeso e com problemas cardíacos e que inventou uma dieta muito restritiva, que realmente emagrece, mas que não é de forma saudável. Qualquer dieta que tenha tantas restrições vai emagrecer, pois vc estará comendo menos calorias, sobre a atkins ela promove uma perda de peso que inicialmente se dá pela perda de água e massa muscular(que pesa mais que gordura)e sim vc perde também gordura, mas o efeito rebote é fato, pois o corpo "acredita" que haverá novamente uma falta de nutrientes no corpo o que fará com que ele acumule de maneira abrupta quando finalizar a dieta. A melhor maneira de emagrecer é realizando uma educação alimentar!Não vá cair novamente no conto de fadas da menina que emagreceu Rápido e não voltou a engordar, isso não existe! O sucesso só vem com esforço e dedicação e com certeza não é fácil, mas é sim muito satisfatório.Lembre-se no pain, no gain!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-910958222798615895.post-13496078609574353512012-05-08T12:56:47.455-07:002012-05-08T12:56:47.455-07:00ahh, pois é amiga, detesto hipocrisia... o povo fa...ahh, pois é amiga, detesto hipocrisia... o povo falando mal da atkins.. mas o que é atkins??? atkins, nada mais é que a exclusao de "comidas lixo" , é so isso! exclui-se carboidratos do "mal", nao é mesmo? dizerem por aí, que atkins, é perigoso? me da revolta! atkins, é a melhor dieta, pra quem esta no inicio da luta SIM! pois te da animo, as roupas ficam largas, e vc se sente disposta e desinchada, isso te da gas! aconteceu comigo. poxa, poder comer coisas gostosas, assados, saladas, e muito creme de leite.. hum.. e ainda ficar magra? quer coisa melhor?? hahahaha! esse povo é hipocrita! fazem r.a., beleza, eu tambem faço...mas agora eu to podendo, pois ja saí da obesidade, estou com apenas 10 kg de sobrepeso! mas quando eu tava com 93, e vestindo 50, foi o atkins, que me salvou! entao amiga, caia dentro da sua carne assada, peixes, frango, linguiça, creme de leite, saladas,coca-zero,e tem ate receita de sorvete de baunilha,(as essencias e extratos, sao tudoo nessa dieta!) ..e emagreça! no começo vc pode sentir nauseas, e dor de cabeça, mas depois de 2 dias, passa, e vc vai sentir as roupas alargando... foco, amiga, nao perca o foco! mas como te falei, conte os carbos, mesmooo! nao passe de 10 gr... eu ficava o dia todo, só com 5 6 gr...(creme de leite e salada), o resto era só proteina! hehehe... prdi 18 kg.. agora estou na r.a. sim, mas agora eu perdi a pressa" rs... to vestindo 42/44... eses 10, vou tirar sem pressa.. hehehe... Te desejo animo, sorte, e mais que tudo, pode contar comigo, tem receitas low carb, no meu blog, e qualquer duvida , estarei aqui, ok?? força na peruca amiga, vamos mudar essa situaçao! vc tem esse poder nas maos, só vc pode fazer isso, mais ninguem! Use todas suas forças, lute mesmo, pois obesidade, nao pode ser mais forte que vc, lute! fica com deus, e comece ja! <br />pode me procurar sim, e se vc quizer uma dica, nao consuma muita fritura :) prefira os assados.. e abuse sim do azeite. nesssa dieta, se vc nao ingerir "gorduras", oleos, a sua gordura adiposa, vai senndo "poupada". tem que ingerir oleos e azeite, nessa dieta, pra que sua gordura corporal, seja metabolizada como energia, na ausencia dos carboidratos. use azeite, pra que as proteinas sejam digeridas, sem causar sobrecarga nos rins. beijos, boa sorte!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-910958222798615895.post-66886267494436401922012-05-06T09:43:04.977-07:002012-05-06T09:43:04.977-07:00Ja ouvi falar muito dessa dieta do Dr. Atkins. Pra...Ja ouvi falar muito dessa dieta do Dr. Atkins. Pra mim, riscar carboidratos da dieta nao eh dificil, ate porque no livro do tipo sanguineo tambem diz para eu fazer isso. Te dou o maior apoio, apesar de ser restritiva, vi meninas obtendo resultados bons, e depois voltaram pra R.A. porque sentiam muita falta do pao no cafe da manha e no lanche da tarde, ou do arroz nas refeicoes, enfim, por inumeros motivos as vezes as meninas decidem levar como aprendizado o tempo q ficaram na dieta, e continuam sem muitas restricoes. Acompanharei teu desenvolvimento, viu? Boa sorte. Bora emagrecer. :)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-910958222798615895.post-13741167539952613342012-05-05T05:49:25.095-07:002012-05-05T05:49:25.095-07:00olha, esse blog aqui, uma amiga minha, ela emagrec...olha, esse blog aqui, uma amiga minha, ela emagreceu muuuuito na atkins, e esta saudavel! ela foi de 118 kg pra 70 kg, em 6 meses. esta lindaaa....<br />http://pimenthynha.blogspot.com.br/search/label/Antes%20e%20DepoisAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-910958222798615895.post-65195301798658161822012-05-05T05:46:38.902-07:002012-05-05T05:46:38.902-07:00ai ceus... nao aguento ler tanta ignorancia junta....ai ceus... nao aguento ler tanta ignorancia junta... kkkkk... a atkins, vai te deixar sem "nutrientes"... oras, e pra que existe o CENTRUM entaao??? ahh, a atkins, prende o intestino..(pra que existe almeida prado 46, e o farelo de trigo entaao???????)... affff... nao entra na onda dessas loukas nao amigaaa... vc precisa emagrecer, entao faça a atkins, com prazer! .. quando suas roupas começarem a cair, em menos de 2 semanas,(sim, aconteceu comigo!), aí vc vai me dar toda razao! compre o centrum, o farlo de trigo, e tome todos os dias.. compre a fitinha de medir a cetose, lipolise, pois se ficar roxão, é porque vc esta em derretimento de gordura adiposa... vai por mim..kkk, gente que nao sabe de nada, vir dizer, que atkins, é "perigoso".. kkkkk... passo mal com isso! adoram meter o nardone, mas te garanto, que na r.a." zinha, delas, elas excluem carboidratos ate na sopa...(pergunta pra elas, se a sopa" delas, tem batata e ,mandioca? clarooo que nao... hahahaha... amiga, comece hj, essa mudança, e daki 1 semana, vc me diz! bjusssssssssss, estou la, pode me procurar!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-910958222798615895.post-4132930693990911692012-05-03T22:05:36.657-07:002012-05-03T22:05:36.657-07:00Que bom que vc está interessada... É muito bom...
...Que bom que vc está interessada... É muito bom...<br />É assim: no 1º mês vc paga a matrícula e a reunião, já no 2º mês são só as reuniões mesmo.<br />Fica R$ 180,00 (1º mês) e R$ 90,00 depois no 2º mês em diante... e vc paga por 4 reuniões (fica mais barato, pois à parte sai R$ 25,00 cada reunião.<br />Toda semana é um tema diferente e isso vai trabalhando a nossa cabeça... Vai nos ajudando a pensar e agir como magras.<br />Fora que vc se pesa toda semana (à parte, sem ninguém ver seu peso) e isso ajuda a tentarmos nos superarmos toda semana e fazer bonito na balança rs<br />O que é legal é a parte psicológica mesmo... pois dietas, o que pode ou não etc, todas nós já sabemos decor e salteado, né? O duro é seguir e lá temos esse apoio, essa ajuda...<br />Manda um e-mail para mim, assim passo mais informações para vc e se vc for se matricular mesmo, aí passo meu nome para vc me indicar lá kkk<br />De onde vc é? Sou de Jundiaí e minha orientadora é a Célia... ela é divinaaaa<br />Meu e-mail: mundodakika@yahoo.com.br<br />Se vc escrever p mim, só me avise no Blog, pois lá não entro todos os dias rs<br />Bjinhussss e boa sorte!!! Tenho certeza que vc vai amarKikahttps://www.blogger.com/profile/06488743219945117165noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-910958222798615895.post-86792792735198654122012-05-03T21:41:29.430-07:002012-05-03T21:41:29.430-07:00Sei lá... não gosto de nada que restringe algo, po...Sei lá... não gosto de nada que restringe algo, pois nosso organismo precisa de todos os componentes para funcionar bem... <br />Por que você não tenta o Meta Real? Eu estou AMANDOOOO!!!! Comida saudável e sem grandes restrições... Podemos comer de tudo, mas da maneira certa<br />BjsssKikahttps://www.blogger.com/profile/06488743219945117165noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-910958222798615895.post-44144330611613230972012-05-03T15:50:23.077-07:002012-05-03T15:50:23.077-07:00MIGA EU JA FIZ AS 1ª 48H E PAULEIRA Ñ PODE COLOCAR...MIGA EU JA FIZ AS 1ª 48H E PAULEIRA Ñ PODE COLOCAR NEM ADOÇANTE NO CAFÉ PARA MIM FOI O PIOR<br />PQ ADORO CARNE É OMELETE.QUANDO RESOLVI EMAGRECER EM JANEIRO FOI A 1ª DIETA QUE FIZ EMAGRECI 4K EM 8 DIAS AI PAREI ATÉ AGORA JA EMAGRECI 7K BJOSSALETEhttps://www.blogger.com/profile/09142537359405118089noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-910958222798615895.post-85530055706438958402012-05-03T12:00:45.821-07:002012-05-03T12:00:45.821-07:00To pensando seriamente em fazer essa dieta
por uns...To pensando seriamente em fazer essa dieta<br />por uns 15 dias.<br />heheheDemaquiladashttps://www.blogger.com/profile/09024103879877307683noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-910958222798615895.post-43513883424879873932012-05-03T10:30:45.650-07:002012-05-03T10:30:45.650-07:00ahhh, e vai por mim... nao tome SUCO CLIGHT... ja ...ahhh, e vai por mim... nao tome SUCO CLIGHT... ja me tirou da cetose, vaaarias veses... suco nenhum de po. e nao coma tomate.. é fruta, e tem carbos d+... e compre se puder, as fitinhas de medir cetose, KETO DIABUR TEST- CORPOS CETONICOS E GLICOSE/ PRA VC SABER SE JA ESTA EM Cetose- Lipolise... bjus!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-910958222798615895.post-17537326003725988152012-05-03T10:28:10.997-07:002012-05-03T10:28:10.997-07:00amigaa, eu te apoio tudããããÕ! essa é a melhor DEC...amigaa, eu te apoio tudããããÕ! essa é a melhor DECISAO, que vc tomou na sua vida! <br />A atkins, é a melhor dita que ja conheci... Atkins, mudouuu a minha vida! vestia 50 Ggzao... hj visto 44/42... falta só 9 kg, pra chegar nos 65 kg... to felizzz demais... e o melhor de tudo, é que posso ir a uma churrascaria e comeeeeeR carnes, picanha, molho a campanha...linguiça, e gauarana zero! bom demais! emagreci rapido, e sem esforço... Dr atkins, foi um anjo que Deus botou na terra! um genio! entra no meu blog, e ve minha sreceitas, de Pão, bolo, quiche, pao de queijo, mousse, pudim, sorvete... mas nao esqueça. conte minunciosamente os carboidratos... conte! e nao perca o foco... o que é proibido, nao pode comer, e ponto! nao entra nesa de só um poquinho"... isso sabotara sua cetose... o corpo entra em cetose, em 48 hs, portanto, nao se assuste, se te der, nauseas, dores cabeça, tonteira, fraqueza... isso passa, e as gorduras, derretem! ahhh, minha dica, é pra matar a vontade de doce: suco de limao(1/2 limao ao dia) com adoçante.. e gelatina diet com 3 colh de creme de leite grosso(nestle0, e adoçante.. hum.... bom demaissssssssssssss.. bjus e boa sorte!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-910958222798615895.post-15755101543164500102012-05-03T09:56:49.043-07:002012-05-03T09:56:49.043-07:00oi lindona! obrigada por sua visita á no meu canti...oi lindona! obrigada por sua visita á no meu cantinho! <br />olha eu já fiz essa dieta mas pra mim não deu muito certo não "/<br />meu intestino já é meio preguiçoso, com essa dieta ficou pior ainda! aff...<br />mas tenta, afinal cada corpo é um corpo né?!Érica Oliveirahttps://www.blogger.com/profile/15101985342337148825noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-910958222798615895.post-75135579049249373082012-05-03T09:21:11.503-07:002012-05-03T09:21:11.503-07:00Uau! Tem que ter muita disposição em? Boa sorte ...Uau! Tem que ter muita disposição em? Boa sorte minha linda,temos que achar a nossa estratégia cada uma descobre a sua,e segue em frente! BeijocasDaiana Felicianohttps://www.blogger.com/profile/17124518395716376306noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-910958222798615895.post-28880275977034551602012-05-03T08:42:11.856-07:002012-05-03T08:42:11.856-07:00então, eu tenho um pouco de receio quanto a essa d...então, eu tenho um pouco de receio quanto a essa dieta.... beijos e cuidado viu nay????Fabi Lange Brandeshttps://www.blogger.com/profile/01778358882653015753noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-910958222798615895.post-64766426682570314642012-05-03T08:30:27.874-07:002012-05-03T08:30:27.874-07:00nunca fiz mas deve ser boa , beijinhos keila .nunca fiz mas deve ser boa , beijinhos keila .Desabafo.comhttps://www.blogger.com/profile/13632149672777311844noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-910958222798615895.post-71098199592429013162012-05-03T07:37:18.943-07:002012-05-03T07:37:18.943-07:00Ao blog dela aqui:
http://jogaucha2.blogspot.com....Ao blog dela aqui: <br />http://jogaucha2.blogspot.com.br<br />bjocasAMANDO SER QUEM SOUhttps://www.blogger.com/profile/03536335394939944339noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-910958222798615895.post-37421032499269756192012-05-03T07:36:02.723-07:002012-05-03T07:36:02.723-07:00Essa é a dieta do dr athikins né? Ou south beach c...Essa é a dieta do dr athikins né? Ou south beach como tbém é conhecida... tem uma amiga de blog que emagreceu super com ela, chama-se geovana centeno... passa lá no blog dela tem muita coisa sobre esta dieta!!! BjocasAMANDO SER QUEM SOUhttps://www.blogger.com/profile/03536335394939944339noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-910958222798615895.post-35999694233519488422012-05-03T07:03:13.695-07:002012-05-03T07:03:13.695-07:00oi Nayara!!! que bom amiga que resolveu recomeçar,...oi Nayara!!! que bom amiga que resolveu recomeçar, eu mesma nem sei qtas vezes já fiz isso e qtas ainda precisarei fazer , mas o importante é nunca desistir né??<br />amiga já fiz essa dieta, mas como eu sofro de diabetes eu não consegui me manter por mto tempo, além de eu nunca conseguir ficar sem comer minhas torradas... mas saiba que estou torcendo muito por vc!!! tenha uma ótima quinta!! bjssssCaryhttps://www.blogger.com/profile/00215705950767343036noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-910958222798615895.post-52662574610842887552012-05-03T06:00:45.240-07:002012-05-03T06:00:45.240-07:00Oi Nayara, eu particularmente não funciono com ess...Oi Nayara, eu particularmente não funciono com essas dietas restritivas, tome cuidado para não prejudicar sua saúde e ficar sem nutrientes. Alimente-se bem e tente não ficar muito ansiosa para não atrapalhar no seu processo de emagrecimento. Bjsss querida.Ívianhttps://www.blogger.com/profile/07104846281268500765noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-910958222798615895.post-32598122822019251262012-05-03T05:56:18.493-07:002012-05-03T05:56:18.493-07:00Vc vai conseguir, fica firme!
Bjs!Vc vai conseguir, fica firme!<br /><br />Bjs!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-910958222798615895.post-60568481973312827022012-05-03T05:54:15.364-07:002012-05-03T05:54:15.364-07:00Nayara... acho que você vai ter bastante sucesso c...Nayara... acho que você vai ter bastante sucesso com essa dieta. Tenho visto muitas meninas perdendo bastante peso com ela. Eu infelizmente não consigo ficar num cardápio tão restrito.<br />Sucesso! bjsMarjoriehttps://www.blogger.com/profile/16807354886945615904noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-910958222798615895.post-76825316735877473212012-05-03T05:50:57.563-07:002012-05-03T05:50:57.563-07:00Oi Nayara,tudo bem minha flor?Olha tem um moço aqu...Oi Nayara,tudo bem minha flor?Olha tem um moço aqui no blog que emagreceu horrores com essa dieta,acho que como sempre é de cada um,comece a fazer,se vc se sentir bem e emagrecendo...pode ser o caminho.O importante é tentar sempre,beijos.Gisele Rosahttps://www.blogger.com/profile/05592741339284469320noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-910958222798615895.post-63886199404702742802012-05-03T05:49:20.526-07:002012-05-03T05:49:20.526-07:00Amiga, nunca fiz essa dieta. Mas lhe desejo sorte ...Amiga, nunca fiz essa dieta. Mas lhe desejo sorte e força para fazê-la. Acredite em você, dará tudo certo. BjinhosKaren M.A.https://www.blogger.com/profile/14706495451964817924noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-910958222798615895.post-76242140325362758892012-05-03T05:42:20.388-07:002012-05-03T05:42:20.388-07:00Oi amore!
Resolveu mudar de tática então?
Bom, eu ...Oi amore!<br />Resolveu mudar de tática então?<br />Bom, eu já disse o que penso sobre dietas restritivas e sobre não consumir carboidratos, mas eu também acredito que cada metabolismo reage de uma forma e que vale sim experimentar.<br />Se a R.A não funcionou pra você, vá experimentando até encontrar o seu método ideal.<br />Eu estou aqui na torcida por você e para te ajudar no que for preciso tá?<br />Força aí na nova dieta!<br />beijão!Lindahttps://www.blogger.com/profile/00123290518811926834noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-910958222798615895.post-76863673316369110492012-05-03T05:25:59.996-07:002012-05-03T05:25:59.996-07:00Essa é a minha dieta e já são 20kg off... Se chama...Essa é a minha dieta e já são 20kg off... Se chama na realidade dieta da proteína. Vou ver o link e te passo o livro!<br /><br />bjDeise Colpeshttps://www.blogger.com/profile/16931906140132355092noreply@blogger.com