quarta-feira, 23 de janeiro de 2013
quarta-feira, janeiro 23, 2013 | 
Postado por
Nayara |
Boa noite, meninas lindas...
Relaxem minhas queridas, parei a dieta dos carboidratos assim que completei 48 horas e ganhar 600 gr...
Surtei ao me pesar!!! Aff
Eu tenho que aprender que as dietas extremamente restritivas não me fazem bem.
Fui na nutricionista ontem e ela me elogiou muito, disse que estou comendo certinho.
Estou feliz e firme com minha RA.
Pra quem não sabe, estou me preparando para a cirurgia bariátrica. Amanhã é minha segunda reunião do grupo pré operatório.
Vou operar pela UNIMED de Sorocaba e o preparo deles para a cirurgia dura cerca de 4 meses.
São 8 reuniões coletivas, 4 encontros com a psicóloga e 2 com a nutricionista.
Eu já fiz todo esse preparo em 2009, mas o abandonei devido a outras prioridades.
Agora a prioridade sou eu!!!!
Graças a Deus minha vida está bem estabilizada e consigo pensar em mim.
Eu sou professora de Educação Física, trabalhei na área até abril do ano passado, mas pedi exoneração do meu cargo pelo fato de estar muito estressada e doente com frequência.
Hoje estou muito feliz, apesar de trabalhar bastante e acima de tudo ter muito mais dor de cabeça do que trabalhar para os outros... Hoje trabalho pra mim e posso pensar mais em mim também.
Vou postar umas fotos da Doce Travessura (minha loja).
Ah, é um sex shop, tá????
Belezinha né????
Então gente... voltando ao assunto RA!
Eu estava dando uma olha em umas postagens anteriores e confesso que estou muito feliz pois consegui cumprir algumas metas que tinha me proposto a cumprir!!!
Vejam:
Eliminar refrigerantes(eu tomava mais de 2 litros ao dia);
Praticar uma atividade física diariamente (estou totalmente sedentária, moro no 3º andar e meu prédio não possui elevador, mas isso não vale né?)(pratico pelo menos 1 hora de kinect ao dia);
Cortar frituras e doces da minha dieta(cortei totalmente, nada de brechas... eu sou fodona kkkkk);
Dormir e acordar mais cedo(dormir eu não durmo, mas acordar sim... quando estava desempregada eu acordava às 13:00 hrs hoje acordo às 8:30);
Beber mais água(bebo mais de 3 litros ao dia, encho uma garrafinha de 500 ml sempre que está vazia)!
Vocês viram que são coisas relativamente simples, mas eram coisas que "atrasavam" a minha vida.
Confesso que quando postei esse listinha de metas, eu achava que ficariam só nas promessas como as outras inúmeras listas que fiz na vida...
Mas o importante é caminhar dando um passo de cada vez...
Não adianta querer abraçar o mundo e não dar conta de nada.
Tô feliz viu!!!
Meninas, sei que preciso aparecer mais por aqui, mas é que tá tudo muito corrido mesmo.
Me contem mais sobre a RA de vocês!!!
11 comentários:
Oi flor,
Bom demais?!
Que TUDO sua loja... DEUS abençoe...
Realmente trabalhar por conta propria é PHODA...
MAS é bem melhor neh !?
Bem.. que otimo que com vc ta tudo certo...
espero que continue assim...
E nao deixe de contar tudinho da sua cirurgia..
Bjao
Oie...
Aos poucos você consegue alcançar os seus objetivos, basta ter disciplina.
Bjos e força!!!
Que legal que está feliz. Trabalhar como empregado ou por conta própria, o importante é ser feliz...parabéns por estar cumprindo suas metas...só assim atingimos nosso objetivo. Espero que você consiga emagrecer com RA a ponto de não precisar se submeter a um procedimento cirurgico e ter que passar por todo o pós operatório, que não é fácil...sorte e força...estarei aqui seguindo sua caminhada..bjs
Oi linda
obrigada pelo carinho lá no blog, viu!
Que máximo seu trabalho, hein amiga kkk
Desejo muito sucesso pra vc.
Sobre a cirurgia, pense bem, mas se for sua escolha, vai firme que Deus estará contigo e eu ficarei torcendo muito por você.
Um beijo grande.
Olá lindona!!!
Já estou te seguindo tbm!!
Que tuddooooo!! Vc tem um sex shop!!!
Adorooooo!!!!
rsrrs
Dois amigos meus fizeram redução de estomago, se tiver alguma dúvida é só me perguntar..
Beijão e bem vinda ao meu cantinho...
Oi flor, retribuindo sua visitinha, amei seu cantinho, sua loja é linda, vc é linda!!! boa sorte e muito sucesso! bjs
Oi Nayara, vim retribuir a visita!!! Parabéns pelo blog!!!!! E mto sucesso na cirurgia!
Bjs
Na nao poderia deixar de comentar, amei sua sex shop, muito linda, e eu claro adorooo!
Nao faço mais dietas de proibiçao, aprendi que tenho so que me reeducar.
Beijokas, bom feriado e final de semana!
Gostei das metas! :n Também não sei brincar de diminuir as coisas tenho que eliminar! Não tomo mais refri e tenho me contido bastante nos doces! Se vc continuar assim certamente no final do ano terá um resultado excelente!
Estou te add no meu blog .. Bjs e sucesso!
´Parabéns Nayara pelas conquistas!! E saiba, com certeza, que a cirurgia irá mudar sua vida e melhorar ainda mais os hábitos alimentares a atividade física que você já faz! Parabéns pelo blog e sucesso.Já estou te seguindo. Abraços. Sandra
Oii, retribuindo a visitinha. Uau, quanta energia e positividade! Adorei!
Postar um comentário