segunda-feira, 21 de janeiro de 2013
segunda-feira, janeiro 21, 2013 | 
Postado por
Nayara |
Boa tarde gente linda...
Pois é, nunca é tarde pra recomeçar...
Na verdade eu já venho fazendo uma reeducação alimentar a 10 dias e eliminei 3,5.
Comecei a RA com 112 quase 113kg.
No momento estou pesando 108,95.
Estava comendo de tudo um pouco, porém em porções menores e refeições fracionadas.
Nenhuma novidade né???
Mas como já sofri de efeito platô, decidi fazer nesta semana a dieta "Low carbo", que consiste na dieta sem ingestão de carboidratos.
Inspirada pela minha amiga Nubia Grasiela, comecei hoje e pretendo estender a Low Carbo até o dia 28 de janeiro.
Me ajudem meninas!!!!!!!!!!!!
Não me abandonem.
Bora comigo nessa???
Beijinhossssss
2 comentários:
Oi minha flor
vim te visitar.
Ai amiga eu não gosto dessas dietas sem ou com pouquíssimo carboidratos, mas cada um, cada um.
Sucesso de qualquer jeito.
beijos
:n
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