Como vocês disseram que gostaram de me conhecer melhor, gostaria que vocês falassem mais de vocês... E não me neguem que amanhã é meu aniversario e no dia do nosso aniversario  a gente pode fazer o que quiser e ninguém pode negar um pedido... kkkkkk

Vamos brincar assim... cada uma de vocês vai postar o meu selinho e linkar o meu blog, e embaixo vão me listar pelo menos cinco características sobre vocês:

Entenderam??? São 5 características para cada item.

Exemplo:

Eu sou:

• Legal
• Chorona
• Determinada
• Manhosa
• Minada

Igual ao que fiz no meu post. Para vê-lo clique aqui!

E no final do post vão me fazer uma pergunta para eu gravar um vídeo respondendo a todas.

É simples vai gente. Dá pra fazer... 

Prometo que vou ler um por um, com todo carinho.

Faz tempo que quero gravar um vídeo pra vocês.

Acho que a oportunidade e a data são boas.

O que acham?

Seria um presente muito legal, ainda mais se todas participassem.

Amanhã não programei nada para o meu dia, mas a noite vou para a casa dos meus pais pra comer um bolinho com eles... Adivinhem de que??? Doce de leite... Pois é minhas delicinhas... Doce de leite... 

Ai chessus das lumbriga atacada... Segura a acompanhada que eu tenho na barriga (não tenho uma solitária, tenho uma acompanhada)...

É muito bom fazer anos né???

Eu pelo menos gosto muito.

Apesar desse ano estar sendo bem difícil... 

Amanhã volto com novidades...

Termino com uma frase que li de uma amiga:

Não diga que hoje é dia de nada, pois pode ser a véspera de tudo! (as aspas do meu note não funcionam... kkkkkkk)

Fuiiiiiiiiiiii

Boa noiteeeeee

Amanhã vou pra São Paulo comprar os ingressos para o jogo de domingo...

Só volto no domingo à noite pra casa. Vamos ficar na casa do meu cunhado...

Torçam por mim e pelo Santos hein meninas, e fiquem de olho, quem sabe eu apareça na globo... kkkkkkkkkk Ai o bichinho da fama me picou... Ah loucaaaaa... kkk

Não esqueçam que a reportagem que eu participei vai passar nesse domingo hein.

Ai meninas, quando a repórter foi embora, eu fiquei super mal, porque ela perguntou o meu peso e eu falei... 

Daí fiquei pensando: CREINDEUSPAI... todo mundo vai ficar sabendo que eu peso 102 kg, caraio mano... e agora????????

Mas daí cai na real... Que não é porque as pessoas não sabem o quanto eu peso que elas não saibam que eu sou gorda...

Na minha cabeça eu pensava isso... Tipo: as pessoas vão se escandalizar com o meu peso...

Nayara, sua cadelona... cai na real sua porpeta obesa... Quem tem que se escandalizar é você nega...

As pessoas já sabem que você é gorda... Ou você não tem espelho em casa???

Juro gente, eu tava preocupada com isso... que neura besta né???

O meu corpo não mente...

Gente, que rasteira tomei da vida... investi tempo e dinheiro em algo que não deu retorno algum para mim...

Tá difícil me colocar nos eixos de novo...

Dificuldade total pra emagrecer...

Alguém me dê um tapa na cara por favor!!!??? Um chute no saco... (ops, não tenho saco)... mas sei lá, qualquer coisa...

Gente, desanimei total...

Mas mudando de assunto, eu sinto muita curiosidade de conhecer vocês, saber mais da vidinha de cada uma... É legal, pois acabamos nos tornando tão intimas, mas somos distantes ao mesmo tempo.

Vocês sabem de coisas da minha vida, que muitas pessoas próximas não sabem...

Pensando nisso eu quero compartilhar algumas curiosidades sobre mim.

Não sei se as interessa, mas eu vou falar... kkkkkkkk

Vamos lá...

EU SOU:

EU ADORO:

• chuva;
• noite;
• dormir de conchinha;
• andar de meia em casa;
• ficar horas na internet;
• gente inteligente e carinhosa;
• coisas simples;
• viajar;
• esmaltes;
• perfumes;
• maquiagem;
• comida japonesa;
• música sertaneja
• ficar quietinha em casa;
• assistir tv;
• sorrir;
• fotografias;

• Deus;
• meu maridinho;
• minha irmã;
• meus pais;
• o Santos;

• mentira;
• falsidade;
• injustiça;
• gente interesseira;
• gente que se acha e finge ser o que não é;

• só durmo de meia;
• acho que sofro de TOC 
• só costumo usar o volume da Tv ou do som nos números pares, se estou em algum lugar e mudam o volume pra ímpar eu peço pra colocar no par... sempre acho que vai acontecer uma tragédia se o volume estiver em número ímpar;
• se estou andando e piso na linha da calçada eu sigo andando e pisando em todas as linhas ou se piso no meio do piso da calçada eu sigo pisando somente no centro de todos os pisos... vai entender???
• quando alguém me fala alguma coisa, eu costumo escrever essa coisa no ar com o dedo indicador... kkkkkkkk sem a pessoa perceber é lógico;
• sou viciada em neosoro (aquele remédio de nariz, já fiz o farmacêutico abrir a farmácia pra eu comprar o mardito remédio);
• eu dirijo muito bem;
•  adoro fazer trabalhos manuais;
• já tenho os nomes dos meus filhos;
• sou tolerante mas se pisar na bola comigo já era;
• sinto muito pelo Hugo Pena ter se separado do Gabriel pois era a dupla que dividia meu coração com o Jorge e Mateus e o Marcos e Belutti;
• adoro luta de braço;
• amo tatuagens;
• adoro dormir tarde;
• tenho medo de calopsitas;
• tenho pavor de abelhas, principalmente das vespas, faço escândalo... coisa feia mesmo;
• fiquei triste que o exaltasamba se separou;
• adoro futebol;
• aliso meus cabelos.

Espero que tenham gostado de ter me conhecido um pouco mais...

E vocês???

Quero conhecê-las melhor...

Grande beijoooooooooooo e até mais

Você já ouviu falar na dieta do carboidrato? Essa é uma forma de emagrecer criada pelo médico americano Dr. Robert Atkins. A Dieta do carboidrato é uma maneira bem prática de emagrecer e causa espanto nas pessoas pelo seu resultado “imediato”.

O propósito da dieta é emagrecer e manter o peso, porém ingerindo apenas proteínas, os carboidratos devem ser riscados do cardápio, demais alimentos podem ser consumidos à vontade.

A dieta do carboidrato é à base de proteínas e para um resultado satisfatório é necessário seguir rigorosamente os alimentos permitidos e evitar todos os alimentos que não são permitidos.

A dieta funciona assim, os carboidratos ficam expressamente proibidos principalmente nas primeiras 48 horas, onde o Cetônico começa a agir, pois normalmente o cetônico não funciona quando ingerimos carboidratos, antes das 48 horas a sensação de fome é intensa, por este motivo consuma outros alimentos desde que não sejam carboidratos, afinal, para seguir a dieta à risca pode-se consumir demais alimentos.

O objetivo de fazer o cetônico agir é fazer com que ele utilize as energias  que ficaram armazenadas, ele só vai agir se não for consumido nenhum carboidrato.

OBS: É de grande importância salientar que a dieta do carboidrato não deve exceder o período de 30 dias, a dieta deve ser feita de 15 em 15 dias. Lembrando que deve haver um espaço de 3 em dias entre o fim da primeira quinzena e o início da segunda.

Outro ponto importante é não continuar a dieta mais do que o tempo estabelecido, afinal, a falta de carboidratos pode se tornar um problema mais tarde. Lembre-se, tudo em exagero, não faz bem! Caso o seu objetivo seja emagrecer bastante, o ideal é consultar um profissional que vai indicar uma dieta mais correta à seguir e o mais importante, você vai emagrecer com saúde através de uma reeducação alimentar.

Veja alguns dos alimentos permitidos na dieta do carboidrato na lista abaixo, estes alimentos podem ser consumidos à vontade.

Abobrinha verde
Acelga
Água com gás
Água Natural
Água Tônica Diet
Alface
Aspargos
Atum
Aves
Azeite
Azeitona com tempero

Bacalhau
Bacon
Berinjela
Brócolis

Café
Camarão
Caranguejo
Carne em geral
Cebola como tempero
Cenoura (1 por dia)
Chás
Chicória
Chuchu
Club-Soda
Coca Light
Cogumelo
Couve
Couve-flor

Espinafre

Frango

Gelatina Diet
Geléia Diet de morango
Gin
Guaraná diet

Lagosta
Limão
Lingüiça

Manteiga
Margarina
Mexilhões

Nabo

Omelete
Ostra
Ovos cozidos

Peixe
Pepino
Pepsi Light
Pimenta
Pimentão
Presunto

Queijos (só industrializados)
Quiabo

Rabanete
Repolho 

Salpicão
Sal
Salada verde
Salaminho 

Sashimi
Soda Diet
Sopa de legumes
Suco Clight (Maçã verde, TEA Maça)
Sukiaki sem macarrão

Tomate (até 3 por dia)
Trident
Vagem

Alguns alimentos são proibidos durante toda a dieta, os quais devem ser evitados em qualquer quantidade, pois são fontes de carboidratos. É importante salientar que não se deve quebrar a sua dieta, mesmo que seja com pequenas quantidades de carboidratos, afinal, qualquer ingestão de carboidratos vai fazer com que o cetônico deixe de funcionar, logo terá que iniciar o processo das 48 horas novamente. Por isso, não vale à pena cair na tentação para que a dieta traga um resultado satisfatório.

Veja a seguir a lista de alimentos fontes de carboidratos que não devem ser consumidos.

Arroz
Feijão
Bolachas
Açúcar

Farinhas e Derivados
Mandioca
Achocolatados
Sagu, Batatas
Apresuntados
Beterrabas
Ervilha
Quibe
Queijo
Milho-Verde
Maizena
Massas

Agora, é só seguir todas as dicas da Dieta do Carboidrato corretamente e esperar pelos bons resultados!