Oi amigas, tudo bem???


Hoje estou assim:

Oie suas lindas...


Tô muito feliz...


Consegui fazer tudo certinho. E não jaquei.


Meu café da manhã foi uma fatia de pão de forma com requeijão + leite achocolatado = 230 calorias


Almocei duas colheres de arroz + um bife = 400 calorias


Café da tarde 1 copo de suco 


Jantei uma comidinha japonesa = 600 calorias


Total de calorias no dia = cerca de 1300 calorias


Foi uns dos melhores dias que passei desde que me entristeci com a balança.


O segredo é viver um dia de cada vez.


Sem querer perder em um mês o que se adquiriu em uma vida toda de orgias alimentares, como diria minha amiga Linda.


A entrevista para a Record ficou para a semana que vem.


E hoje a repórter da revista Viva! Mais também entrou em contato comigo para fazer uma reportagem. Mas não é sobre a sonda. É sobre outro assunto.


Meu... Me matei de jogar no kinect hoje... Que delícia!!!


Joguei vôlei, tênis de mesa, boliche e boxe... Muito boxe...


Fiquei mais de uma hora jogando, amanhã quero só ver a dor no corpo.


E agora a noite depois de comer o japonês... (já falei pra vocês que não somos adeptos à suruba, é restaurante japonês)... meu marido, eu e nossa amiga Ariana jogamos um pouco também... E ela ganhou de mim no boliche... Sorte de principiante...


Estou ansiosa pois amanhã chegam meus jogos de fitness e dança... iuuuuuuuuupiiii ninguém me segura mais... kkkkk 


Coitado do meu vizinho de baixo  (o shampoozinho cheiroso, ele traz a namorada dele para o apartamento para os dois namorarem e o bloco A inteiro acaba ouvindo o amor intenso dos dois, se é que vocês me entendem, se vocês pedirem eu conto mais detalhes, é uma história engraçada e o apelido dele ficou shampoozinho cheiroso porque toda vez que ele toma banho, sobe um cheiro delicioso de shampoo, daí eu e o Luciano já sabemos que é ele tomando banho, nos olhamos e dizemos: o shampoozinho cheiroso tá tomando banho).
Resumindo: daqui a pouco vou varar no apartamento do shampoozinho cheiroso e espero não cai na cama deles, porque senão sobram as coisas pro meu lado...


Fotos do restaurante japonês... O Luciano não apareceu porque ele tirou as fotos...



E podem adicionar meu amigo mesmo, porque ele tá solteiríssimo e ele adora uma fofinha.


Preciso dormir, porque as mulheres pobres aqui precisa passar roupa amanhã... (eu brinco assim com meu marido, na Band tinham as MULHERES RICAS e aqui em casa tem as MULHERES POBRES... quando eu mesma faço minhas unhas eu falo: agora as mulheres pobres, vai fazer a unha no salão chiquérrimo, o Nayara´s Hair, aqui fazemos cabelos unhas, depilação... ainda mais que as mulheres pobres tá desempregada... e pobre de marré de sí).


Ai amigas, tem que rir né? 


A vida já é tão amarga as vezes...


Jogo um adoçante (sucralose) nela pra adoçar os meus dias.


O segredo é saber rir de si mesma...


Bom dia pra vocês

Não contei pra vocês como foi o desfecho da minha demissão.


Fui lá na agência hoje buscar a minha carteira de trabalho.


Tadinha da moça... Eu cheguei lá e acabei descarregando tudo em cima dela (daquela selecionadora que fez a entrevista comigo).


Contei tim-tim por tim-tim.


Até do Sr. Néca Matí... (pra quem não sabe, néca matí é pinto pequeno)...


Poxa meninas, eu sei que as vezes eu falo muita besteira, me perdoem...


Mas esse é o jeito Nayara de ser...


Eu sou bocuda, briguenta, pavilzinho curto, ansiosa, encrenqueira... kkkk
Essa sou eu... Juro que eu tento mudar, mas o barato é louco e o processo é lento.


Eu tenho uma tatuagem de pimenta no punho esquerdo... Quando me perguntam o que significa eu digo: É que eu sou a Nayara pimenta... Nem todo mundo gosta, nem todo mundo aguenta... E o pior que é verdade.


E deixo bem claro que eu uso esse blog como um desabafo... São coisas que eu muitas vezes não digo pra ninguém e só tenho coragem de postar pra vocês... Se eu não puder falar aqui que é um cantinho meu, eu vou falar onde???


Tenham paciência comigo, eu não sou uma menina má... Sou uma boa menina... kkkk


Mas não estamos aqui pra falar de mim.


Então suas lindas... Fui lá, contei tudo pra ela... Tudo o que estava me deixando mal (acreditem eu fiquei muito mal com a situação, afinal era a minha vida profissional em jogo). No final, ela entendeu tudo e disse que vai passar o meu parecer e o meu ponto de vista para a dona do restaurante que tá muito chateada comigo... Como se só ela tivesse motivo para estar chateada né?


Mas como eu disse pra ela... Na vida, as histórias sempre tem 3 lados... O NOSSO, O DO OUTRO e o VERDADEIRO, né???


Espero que encontre outro emprego rapidinho...


Torçam por mim tá???


Quanto à entrevista para o Domingo Espetacular que seria hoje, a produtora me ligou e me perguntou se eu poderia gravar na semana que vem.


Ela falou com o meu médico e acho que ele também vai gravar.


Legal né? Espero que dê tudo certo e eu não fique gaguejando... kkkk


A loucaaaaaa...


Boa noite amadas e até daqui a pouco

Meninaaaasssss!!!


Meu marido se supera a cada dia.


Hoje chegou em casa com um super presente pra ajudar no meu emagrecimento.


Comprou um XBox 360 com Kinect.


Vixi... A Nayara tá louca e falando em código agora...


Que nada meninas, um X Box 360 com Kinect é um vídeo game super legal.


É aquele que você joga sem controle, você é o controle.


Eu tava pesquisando e tem uma infinidade de jogos pra ele voltados para quem quer emagrecer.


Interessante né?


Tem jogos de dança, esportes e até fitness vocês acreditam? Hoje eu joguei um pouco de vôlei. E amanhã quero dançar.


Achei até um blog de um casal de namorados que está tentando emagrecer com os jogos do kinect. Chama-se Magros com Kinect. Vale a pena conferir.


Conforme eu for jogando, eu vou informando à vocês...

Boa tarde suas lindas.


É... o cerco está se fechando para o meu lado...


Meu marido tá pegando muito no meu pé, porque agora desempregada, eu acabo dormindo tarde, alias, cedo (porque durmo quase que ao amanhecer). 


Normalmente eu já durmo tarde, ainda mais sem trabalhar, aiaiai viu. E era justamente a hora em que eu fica respondendo a vocês e escrevendo no blog.


Então, aproveito um tempinho que tenho pra colocar tudo em ordem.


Um assunto que quero colocar em questão é: comodismo X determinação...


Mas Nayara, o que você quer dizer com isso???


Antes de tudo, quero colocar em pauta e saber a opinião de vocês sobre o seguinte assunto: O movimento plus size e as gordinhas assumidas e bem resolvidas, eles realmente se aceitam ou se escondem por trás do comodismo ou da dificuldade em emagrecer??? 


Deixando bem claro que não estou criticando ninguém e nem muito menos fazendo apologia a nada.


Eu vou responder por mim... E vamos combinar... Que da minha pessoa eu entendo...


Eu sou uma tremenda cara de pau, sem vergonha!!!


Por muitos anos me escondi atrás do comodismo e me convenci de que o melhor mesmo era colocar a máscara de gorda feliz. Satisfeita com o corpo e com o estilo de vida.  




Eu sou muito feliz.


Mas sou feliz porque não projeto minha felicidade em nada. Nem no meu peso, nem no meu dinheiro (que eu não tenho por sinal kkkkk), nem no meu marido, nem em ninguém... Ou seja, eu sou feliz pelo o que eu sou, não pelo o que eu tenho. 


Só que eu não suporto conviver com a obesidade e todos os efeitos que ela me traz... 


As dores (literalmente),  preconceitos, vergonhas, situações inusitadas e muitas vezes humilhantes. Isso já ficou enfadonho...


Não quero mais conviver com isso!!!


Chega de sempre ter uma desculpa, um motivo pra não levar uma dieta a sério...


Chega de me convencer de que eu não tenho problemas por ser gorda...


Agora me falem... Quantas de vocês já passaram por isso???


Quantas arrumaram desculpas e mais desculpas para não emagrecer??? 


Eram felizes gordas, se aceitavam ou simplesmente fingiam?


Qual foi o ponto chave, a gota da água que as fizeram sair do comodismo, dessa zona de conforto e ultrapassou a linha da determinação??? 


Me contem suas lindas...


Histórias de incentivo e sucesso sempre são bem vindas.


Estou digitando esse texto e assistindo o jogo do Santos... kkkk


Tô muito tensa!!!


Beijokas light

Bom dia meninas... tudo bem???


Gente, tava lendo o blog da minha amiga Deise e achei um texto show de bola.


Me identifiquei com praticamente tudo.


Leiam, vale a pena...


Fases de um gordo